Jean Routhiau

 
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Salade de Poulet aux Agrumes sur lit de Mâche

à base d'Emincés de Poulet Cuit Rôti Jean Routhiau Entrée froide  Salade de Poulet aux Agrumes sur lit de Mâche
  • Saison : Automne / Hiver
  • Personnes : 4
  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 0 min
  • Difficulté :  
  • Coût :    
 
  • Ingrédients :  
    - 300g d'Emincés de Poulet Cuit Rôti Jean Routhiau
    - 6 tomates
    - 1 pamplemousse rose
    - 100g de germes de soja
    - Quelques feuilles de mâche
    - Quelques pistaches décortiquées
     
    Sauce Agrumes :
    - 1 cc de moutarde forte
    - 30g d'oignon ciselé
    - Quelques brins de persil plat
    - 1/2 jus de pamplemousse
    - 1 jus de citron vert
    - 1 yoghourt nature
    - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    - 1/2 cuillère à soupe de curry
    - 2 cuillères à café de gingembre
    - sel, poivre du moulin
    - 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique.
  Etape 1 :

- Lavez les tomates et coupez-les en deux.
- Pelez à vif le pamplemousse et coupez-le en quartiers.
- Lavez les feuilles de mâche et les germes de soja.
- Faîtes torréfier légèrement les pistaches décortiquées dans une poêle pendant 2-3 minutes.
 

Etape 2 :

Préparation de la sauce
- Au mixeur, broyez l'oignon, la moutarde, l'huile, le vinaigre et le persil.
- Incorporez le jus des agrumes puis mélangez.
- Ajoutez le yoghourt, le curry, le gingembre, salez et poivrez puis mixez à nouveau jusqu'à ce que le mélange soit crémeux.
 

Etape 3 :

- Enfin, dans un saladier, mettez les feuilles de mâche, les tomates, les quartiers de pamplemousse, les germes de soja ainsi que les émincés de poulet cuit rôti Jean Routhiau.
- Nappez de sauce et parsemez de pistaches décortiquées. Servez.


Jean Routhiau vous souhaite un bon appétit !

Conseils et astuces :

Vous pouvez aussi poêler les émincés de poulet pour consommer la salade tiède.


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Idée Menu du Chef

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